Le Journal Créatif ® est un outil qui allie des techniques d’écriture créative, les langages du dessin et du collage.
Pas besoin d’être « doué » en arts ou en écriture pour en profiter pleinement, car c’est le processus qui compte, pas le résultat !
Comme une respiration et un ancrage, le journal est un outil concret qui aide à se mettre en action, à entamer des changements ou à rester aligné sur ses projets de vie. C’est une approche ludique et vivante qui permet de clarifier ses émotions et ses pensées, d’améliorer les relations à soi et aux autres en allant au contact de nos ressources intérieures.
Les ateliers que je propose
Pour découvrir le Journal Créatif avec la fondatrice de la méthode
